ピリ辛肉もやし

次郎さん

安くて美味しいヘルシー野菜炒め

材料(一人分)

鶏もも肉 200g
もやし 100g程度
塩こしょう 少々
サラダ油 大さじ1/2
七味唐辛子
マヨネーズ

⭐︎合わせ調味料
酒 大さじ1
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ3
みりん 大さじ1

作り方

1、鶏もも肉を食べやすい大きさに切って塩こしょう少々で下味をつける
2、サラダ油を入れたふライパンに鶏肉を入れを焼き目がつくまで焼く
3、お肉に十分に火が通ったら、もやしと、合わせ調味料を入れて軽く炒める。
4、お皿に盛り付けマヨネーズと七味唐辛子をかけたら完成。