スタミナとろろ多古米丼

コウヘイ

ご飯をかき込みたくなるようなとろろと甘辛く煮たそぼろ!
そこに食感があるカリカリ梅がアクセント!

材料(一人分)

長芋 100g
合い挽きミンチ 100g
カリカリ梅  10g
大葉     3枚
おろし生姜  3g
水150cc
酒50cc
濃口醤油   大さじ1
酒      大さじ1.5
味醂     大さじ1
砂糖     大さじ1
だしの素   1g
塩      1つまみ
ポン酢    大さじ1
ご飯     250g〜300g

作り方

①まず鍋に水と酒を入れて沸騰させて合い挽きミンチを入れて湯掻いて火が通ったらザルにあげます。
②味醂と酒と濃口醤油、砂糖、すりおろし生姜、湯掻いたミンチをいれて5分程度煮込みます。
③煮込んでる間に長芋をすりおろしとろろを作ってだしの素、塩を入れて混ぜます。
④カリカリ梅を食感が残る程度の大きさに刻みます。
⑤大葉を刻みます。
⑥多古米をボールに入れてポン酢、刻んだカリカリ梅、大葉を入れて混ぜます。
⑦器に混ぜご飯、とろろ、そぼろ、卵黄、大葉を乗せて完成です!