やまと芋のたこ入り多古ろっけ

erisan432

居酒屋メニューの「長芋の鉄板焼き」をイメージしたふんわりコロッケです。タコと多古町をかけてます。

材料(一人分)

★は多古町食材
・★大和芋…100g
・★元気豚ひき肉…40g
・ゆでたこ…30g
・長ねぎ…30g
・にんにく…1/2片
・ごま油…小さじ1/2
・塩コショウ…少々
・(a)溶き卵…1/2個分
・(a)麺つゆ2倍希釈…大さじ1と1/2
・(a)紅しょうが…7g

■コロッケ衣
・(b)溶き卵…1個
・(b)薄力粉…30g
・(b)水…大さじ2
・パン粉…40g

 

作り方

1。長ネギ、にんにくはみじんぎりにする。茹でたこは1cmくらいの粗みじん切りにする。
2。フライパンにごま油、にんにくを入れ、弱火で加熱する。香りがたったら長ネギ、ひき肉、茹でたこ、塩コショウを入れ肉の色が変わるまで中火で炒める。余分な油を拭き取り、火からおろす。
3。大和芋の皮を剥き、すりおろす。耐熱ボウルに移し、(a)、粗熱のとれた2を加えよく混ぜる。
4。ふんわりとラップをして電子レンジ600Wで1分加熱する。1度取りだして全体を混ぜさらに30秒加熱し混ぜる。全体の半分くらい固まったらボール状に成型する。
5。(b)を混ぜ合わせ、4を(b)、パン粉の順につける。180℃の油できつね色になるまで揚げたら完成です。