←戻る ゴーヤマヨ炒め さち子 ゴーヤの苦味とマヨがからんで美味しいです 材料(一人分) ゴーヤ 1本 マヨネーズ 大さじ1 胡椒 少々 作り方 ①ゴーヤは薄切りにする ②フライパンにマヨネーズを入れて、強火でゴーヤに火が通るまで3〜4分炒める ③胡椒を振ってからめて完成 ←戻る