小松菜とホンビノス貝のレンジ蒸し
大貫巧揮さん
材料(一人分)
・小松菜1/2束
・ホンビノス貝(以下「貝」という)1パック(10個程度)
・塩昆布2つまみ
・にんにくチップ(市販のもの)適量
(1)小松菜を5cmにカット
(2)貝をこすり洗い
(3)小松菜と貝、塩昆布を耐熱皿にまとめて入れてラップをかけたら電子レンジ500Wで4分加熱
(4)(3)をお皿に盛り付けて、にんにくチップをふりかけたら完成
注)にんにくチップは食感を楽しむため、食べる直前にふりかけること
大貫巧揮さん
材料(一人分)
・小松菜1/2束
・ホンビノス貝(以下「貝」という)1パック(10個程度)
・塩昆布2つまみ
・にんにくチップ(市販のもの)適量
(1)小松菜を5cmにカット
(2)貝をこすり洗い
(3)小松菜と貝、塩昆布を耐熱皿にまとめて入れてラップをかけたら電子レンジ500Wで4分加熱
(4)(3)をお皿に盛り付けて、にんにくチップをふりかけたら完成
注)にんにくチップは食感を楽しむため、食べる直前にふりかけること