多古米炊こ!炊こ!鶏肉とダブルナッツ炒め

べーじー

ピーナッツ&カシューナッツのダブルナッツが鶏のうまみを吸い、それを多古米が受け止める!おかわり続出!

材料(一人分)

鶏もも肉1枚
ピーマン1個
玉ねぎ1/4個
ピーナッツ10g
カシューナッツ10g
にんにく1かけ

(下味)
塩小さじ2
こしょう少々
酒小さじ2
片栗粉大さじ1.5

ごま油大さじ1
塩小さじ0.5
酒大さじ1
鶏がらスープ粉末大さじ1
醤油小さじ1.5

作り方

①一口大に切った鶏もも肉に下味の塩、胡椒、酒、片栗粉をもみ込む。
②にんにくはみじん切りに、玉ねぎは1cm角に切り、ピーマンは手で一口大にちぎり、ピーナッツとカシューナッツは乾煎りしておく。
③フライパンにごま油を入れて熱し、鶏もも肉を皮目から入れ、動かさずに焼く。
④焼き目が付いたら裏返し、8割ほど火が通ったところでにんにく、玉ねぎを入れて炒める。
⑤玉ねぎに火が通ったら、塩、酒、鶏がらスープ粉末、醤油を加え、ピーマンとピーナッツ、カシューナッツをさっと炒め合わせてできあがり。