豚・ナス・ネギの超スタミナ丼

スタミナ三郎系

ごはんを何合炊いても足りなくなる、疲れた現代人の脳を刺激するスタミナ丼!

材料(一人分)

豚挽肉50g
片栗粉小さじ1
塩胡椒少々
ゴマ油大さじ1
おろしにんにく小さじ2
おろししょうが小さじ2
ナス1本
ネギ1本(ネギが好きなのでたくさん入れた方が美味しいと思っています)
醤油小さじ1
みりん小さじ1
料理酒小さじ1
味噌小さじ1

作り方

①豚挽肉に塩胡椒、片栗粉を振り混ぜておく
②ナスを乱切りにする(細めに)
③ネギを斜め切りにする
④フライパンにごま油大さじ1、おろしにんにく小さじ2、おろししょうが小さじ2を入れて弱火で加熱
 ※にんにくやしょうがが苦手な方は少なめで!
⑤香りがしてきたら①の豚ひき肉を投入し、色が変わるまで中火で炒める
⑥ナスとネギを入れて炒める
⑦ナスが柔らかくなったら醤油小さじ1、みりん小さじ1、料理酒小さじ1、味噌小さじ1を加えて再度炒める
⑧ごはんにのっけて完成!