牛タンの味噌漬け

ミトン

ガツンとした味付けにしつつも、牛タンの旨味もしっかりと味わえる一品です。

材料(一人分)

牛タン 70g~80g(2~3枚:少し厚めがよい)
豆板醤 5g
赤味噌 10g
甜麺醤 5g
醤油  小1
酒   大1
砂糖  小2
ごま油  小1
酢   小1
おろしにんにく 5g~7g

きゅうり  1/2本
サラダ油  少々

 

作り方

①ジップロックに、豆板醤・赤味噌・甜麺醤・醤油・酒・砂糖・ごま油・酢・おろしにんにくを入れ混ぜ合わせる。
②牛タンを入れ30分程漬け込む。
③フライパンに薄く油を引いて、牛タンを焼いていく。
④焼きあがった牛タンを、ハサミや包丁で食べやすい大きさにカットする。
⑤きゅうり1/2本をすりおろしておく。
⑥器に、ご飯、カットした牛タン、すりおろしたきゅうり(水気を軽く絞る)の順に乗せたら完成。