牛タンの味噌漬け
ミトン
材料(一人分)
牛タン 70g~80g(2~3枚:少し厚めがよい)
豆板醤 5g
赤味噌 10g
甜麺醤 5g
醤油 小1
酒 大1
砂糖 小2
ごま油 小1
酢 小1
おろしにんにく 5g~7g
きゅうり 1/2本
サラダ油 少々
作り方
①ジップロックに、豆板醤・赤味噌・甜麺醤・醤油・酒・砂糖・ごま油・酢・おろしにんにくを入れ混ぜ合わせる。
②牛タンを入れ30分程漬け込む。
③フライパンに薄く油を引いて、牛タンを焼いていく。
④焼きあがった牛タンを、ハサミや包丁で食べやすい大きさにカットする。
⑤きゅうり1/2本をすりおろしておく。
⑥器に、ご飯、カットした牛タン、すりおろしたきゅうり(水気を軽く絞る)の順に乗せたら完成。