大和芋バーグ

さっちゃん

千葉県特産のピーナッツペーストと味噌を入れたコクのあるハンバーグを大和芋でサンドしました。

材料(一人分)

A:大和芋(すりおろし) 20g
A:元気豚のひき肉 100g
A:パン粉 7g
A:味噌 10g
A:ピーナッツペースト(無糖) 20g

大和芋 40g
片栗粉 適宜
ごま油 適宜

1.Aの材料を全てボウルに入れ、よくこねます。
2.サンド用の大和芋は輪切り4切れ用意します。
3.2の大和芋の片面に片栗粉をふります。1は2等分にし楕円形に丸めます。
4.片栗粉をまぶした側を内側にし、ハンバーグをサンドします。
5.フライパンに胡麻油をひき、4を両面こんがりと焼きます。中まで火が通ったら完成です。
6.お皿に盛り付け、お好みで季節の野菜を添えてください。