鯖缶とかぶの葉のしっとりおかずふりかけ

ふしゆか

鯖缶のうま味たっぷりのおかずふりかけ!
醤油味に生姜とこしょうで、シンプルながらやみつきの味わい♪

材料(一人分)

鯖水煮缶詰…1/2缶(75g)
かぶの葉…50g
しょうが…1片(10g)
オリーブオイル…小さじ1
醤油…小さじ1/2
粗挽き黒こしょう…小さじ1/4

作り方

1.かぶの葉は刻む。しょうがはみじん切りにする。
2.フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、かぶの葉を入れる。かぶの葉にオリーブオイルがまわったら鯖缶を缶汁ごと入れ、鯖缶をほぐしながら汁気がなくなるまで炒める。
3.火からおろし、しょうがとこしょうを加え、醤油を回し入れたら再び中火にかけ、全体を炒め合わせる。