わらさの塩麹ソテー

実川みどり

薬味野菜と一緒にさっぱりと

材料(一人分)

わらさ 刺身用柵 100g
塩麹 大さじ1
塩コショウ 少々
オリーブオイル 大さじ1
にんにく 1かけ
玉ねぎスライス シソ お好みで

 

作り方

1 わらさをあつめにスライスする
2 塩麹をまぶす 塩コショウをふる 5分程度おく
3 オリーブオイルににんにくスライスをいれわらさをいれ焼く
4 酒をいれ香ばしく焼く
5 玉ねぎシソと一緒に盛る