ビタカルたっぷり炒め

しまちゃん

アーモンドフィッシュと豚肉の相性◎
ビタミンとカルシウムがとれます♪

材料(一人分)

・豚こま肉 80g
・アーモンドフィッシュ 約10g
・かつおぶし 小袋半分
・もやし 30g
・サラダ油 適量
・酒 小1
・醤油 小1

 

作り方

①フライパンにサラダ油を入れ熱します。
②豚肉ともやし、かつおぶしを加え炒めていきます。
③調味料、アーモンドフィッシュを加え更に炒めていきます。
④調味料が馴染んだら完成です。