海鮮なめこたまとじ煮
しまちゃん
![](https://takomai-okazu.com/wp-content/uploads/2023/09/69403646864f9fa3e7daf6.jpg)
材料(一人分)
・アキアミ 40g
・しらす 25g
・ネギ(刻み) 30g
・わかめ 30g
・なめこ 25g
・タコ 20g
・めんつゆ 大2
・水 200ml
・たまご 1個
作り方
①フライパンに水を入れアキアミ、しらす、なめこ、食べやすく切ったわかめ、タコを加え煮ていきます。
②少し煮えてきたらネギを加えます。
③めんつゆを加え汁気が少なくなるまで煮ていきます。
④最後に溶き卵を流し入れ火が通ったら完成です。
しまちゃん
材料(一人分)
・アキアミ 40g
・しらす 25g
・ネギ(刻み) 30g
・わかめ 30g
・なめこ 25g
・タコ 20g
・めんつゆ 大2
・水 200ml
・たまご 1個
作り方
①フライパンに水を入れアキアミ、しらす、なめこ、食べやすく切ったわかめ、タコを加え煮ていきます。
②少し煮えてきたらネギを加えます。
③めんつゆを加え汁気が少なくなるまで煮ていきます。
④最後に溶き卵を流し入れ火が通ったら完成です。