ちきん南蛮with大和芋タルタル☆

下総高校食物部

推しは大和芋タルタル!大和芋の食感がおいしい!甘酢でジューシィーなチキン南蛮とタルタルが合う!

材料(一人分)

◆チキン
鶏もも肉(お好みでムネ肉でも)1枚
A酒…大さじ1と1/2
Aしょうが…1かけら
A塩こしょう…少々
片栗粉…適量
揚げ油…適量
卵…1個
◆ 甘酢だれ
しょうゆ…大さじ1と1/2
酢…大さじ2
きび砂糖…大さじ2と1/2
◆ 大和芋タルタルソース
ゆで卵(みじん切り)…1個
玉ねぎ(みじん切り)…1/4個
※大和芋ピクルス(生のままでもOK)…50gくらい
大和芋は短冊に切り、水にさらし、キッチンペーパーで水気をとり、カンタン酢につけてピクルスを作っておく。(今回は時短のためミツカンさんのものを使用)
マヨネーズ…大さじ5
酢…小さじ2
砂糖…小さじ1/4
塩こしょう…少々
パセリ…少々

 

作り方

①鶏肉はやや大きめの一口大に切り、下味Aを絡めておく
②大和芋タルタルの作り方
・ゆで卵を作り、みじん切りにする。
・玉ねぎもみじん切りにして、水にさらし、ざるにあげ、キッチンペーパーでよく水気を搾り取る
・大和芋ピクルスも水気を軽くとり角切りにする。大きめの方がザクザク食感を楽しめる。
・ボールにタルタルソースの材料を入れよく混ぜる
③甘酢の材料は小鍋に入れ一煮立ちさせておく

④鶏肉に片栗粉をまぶし、溶き卵を絡め、フライパンに1センチほど油を入れ、 180度で3分くらい 揚げ焼きにする。ひっくり返して 裏面も同様に 揚げ焼きにする。(もちろん普通に揚げても)

⑤揚がったらすぐにタレを絡めて、大和芋タルタルソースをかけて 出来上がり!!