多古産大和芋でとろろご飯
リネンさん
材料(一人分)
大和芋60グラム
出汁20グラム
オクラ40グラム
玉ねぎ10グラム
出汁10グラム
卵黄1個
カツオ節 適量
醤油 適量
1.大和芋に出汁を入れて
フードプロセッサーにかける
2.オクラはさっと茹でて
細く刻み、みじん切りにした玉ねぎと混ぜる
3.ご飯にとろろ、オクラ、卵黄、カツオ節、
お醤油をかけて召し上がれ。
リネンさん
材料(一人分)
大和芋60グラム
出汁20グラム
オクラ40グラム
玉ねぎ10グラム
出汁10グラム
卵黄1個
カツオ節 適量
醤油 適量
1.大和芋に出汁を入れて
フードプロセッサーにかける
2.オクラはさっと茹でて
細く刻み、みじん切りにした玉ねぎと混ぜる
3.ご飯にとろろ、オクラ、卵黄、カツオ節、
お醤油をかけて召し上がれ。