ご飯が進む!たっぷり椎茸茶碗蒸し

新留彩花

椎茸のグアニル酸×かつお節と鶏胸肉のイノシン酸が合わさる旨味の相乗効果たっぷりの茶碗蒸しです。

材料(一人分)

▼たまご生地
・鶏卵1個(L玉)
・鰹だし汁200ml
・きび砂糖小さじ1
・食塩ひとつまみ
▼具
・椎茸1つ
・三つ葉1本
・かまぼこ(紅)2切
・鶏胸肉30g
・バナエイエビ2匹
・ぎんなん1個

 

作り方

①たまご生地の材料を全て良く混ぜ合わせ、うらごしておく。
②椎茸と三つ葉とかまぼこは細かいみじん切り、鶏肉とエビは一口大に切る。
③耐熱容器にかまぼこ、鶏肉、エビ、ぎんなんを並べ、①の生地を流し込み、上からみじん切りにした椎茸と三つ葉を乗せる。
④③の容器にアルミホイルを被せ、蒸し器で20分中火で加熱したら完成。