豚モツつくね

腹ぺこパパさん

多古町の特産である大和芋を味わえるふっくらつくねを考えました♪豚モツの食感がワンポイント!

材料(一人分)

●材料
豚ひき肉 100g
大和芋 30g
ねぎ 15g
卵 1個(卵黄、卵白に分ける)
豚モツ 30g(5個くらい)
ネギ 緑の部分
生姜 スライス4〜5枚
●調味料A
塩 小さじ1/4
本だし 小さじ1/2
ごま油 少々
●調味料B
醤油 小さじ1
調理酒 大さじ1
みりん 大さじ1

●調理方法
①下処理(1)
豚モツを、ネギ緑の部分、生姜スライスと茹でる。臭みを飛ばしたら、豚モツを刻む(大きさ目安は5×5mm)
②下処理(2)
大和芋をすりおろす。
たまごを卵黄と卵白に分ける。
ねぎをみじん切りにする
③タネ作り
卵黄以外の材料と、調味料Aをまぜる。
大和芋が全体に行き渡るようによく混ぜる。
④焼く
フライパンに油を敷いて、3つに分けたタネを焼く。
火加減は弱火〜弱めの中火。
ある程度火が入ったら裏返して、少量の水を入れ蒸し焼きにする。
⑤タレと合わせる
フライパンに調味料Bを入れて煮詰めながらからめる。
卵黄は、トッピングとして完成。
⑥おまけ
タレの醤油を増やして、一味唐辛子を入れるとおつまみにもなります。