鯖トマト　コチュジャンマヨソース和え

材料（一人分）

■鯖缶（サンマ・シーチキン・肉でも可）　100ｇ
■コチュジャンマヨネーズを各同量　お好みの量
辛いの苦手ならお好みでコチュジャンをケチャップにします。
■トマトケチャップ　小匙1
■レモン汁か酢 少々
■トマトの角切り　大匙2塩をしておく
■玉葱　微塵切り　大匙1塩をしておく
■にんにくすりおろし　適量
■炒りごま白　　　　　大匙半分